天目湖位于常州溧阳市南八公里处，因属天目山余脉，故名“天目湖”。天目湖为一东西窄、南北长的深水湖（水库），南部水深约4～5m，北部水深约10～14m。

天目湖的周围，现存许多历史文化遗址：以春秋时代楚人伍子胥名“员”命名的伍员山，东汉大文学家蔡邕读书台，太白楼，报恩禅寺，唐代名刹龙兴寺旧址，“天下第一石拱坝”等。

天目湖地区物产丰富，有“沙河桂茗”绿茶、“乌龙茶”、“珍珠栗”、“桂元栗”、“砂锅鱼头”等。

天目湖被誉为“江南明珠”、“绿色仙境”，天目湖全区拥有300平方公里的生态保护区，区内坐落着沙河、大溪两座国家级大型水库。是江苏省首批生态旅游示范区。

天目湖

Tianmu Lake

江苏省南部、长江中下游

亚热带季风气候

08:00-17:00

中国

低山丘陵地区

江苏省溧阳市

总面积17.92k㎡（水面7.25k㎡）

历史

1957年，江苏省水利专家在溧阳考察，研究了当地地形。发现一马平川的沙河两边是延绵不断的碧绿大山，如在沙河的下游，能拦住这些水，用水发电，灌溉田地，旱涝保收，造福民间，应是一件功在当代利在千秋的大好事，于是就开始建造了“沙河水库”。

1992年，为了适应改革开放的需要，沙河水库便改成了天目湖。

地理环境

地理位置

天目湖位于溧阳市南部，距市区8公里，东和戴埠镇相连，南与安徽广德县邱村镇、郎溪县凌笪乡接壤，西同社渚镇、南渡镇毗邻，北靠溧城镇。地处长三角中心地带。

地形地貌

天目湖位于天目湖镇内，属宜溧山地的一部分，海拔较低，地势起伏较大，土壤类型复杂多样，多为红壤和黄棕壤类型，酸性强，耕作层浅，缺磷钾，以黄泥土居多。为典型的低山丘陵地区。

气候

天目湖属亚热带季风气候，干湿冷暖，四季分明，雨量充沛，无霜期长，全年平均气温17.5°C，其中：一月份3.2°C，七月份31.1°C。年平均降水量1149.7毫米，其中：一月份42.2毫米，七月份154.毫米。日照时间一月份137.6小时，七月份229小时。

水文特征

水位

天目湖常年水位一般为20~21m。天目湖水位受降水量影响较大，最低水位与最高水位的波动范围为16~ 22m。天目湖的最高水位出现在1999年7月1日，为21.98m。

水质

天目湖湖区处于Ⅱ~Ⅲ类水质。透明度和pH值均显示天目湖水质处于Ⅱ~Ⅲ类水质。溶解氧全年有39.9%处于Ⅰ类水质的水平，35.8%处于Ⅱ类水质的水平，20.8%处于Ⅲ类水质的水平，处于Ⅲ类以下水质的仅占3.4%。TP全年仅有0.24%处于Ⅰ类水质的水平，30.9%处于Ⅱ类水质的水平，51.4%处于Ⅲ类水质的水平，有17.5%处于Ⅲ类以下水质的水平。TN仅有2.6%处于Ⅰ类水质的水平，42.4%处于Ⅱ类水质的水平，38.9%处于Ⅲ类水质的水平，有15.6%处于Ⅲ类以下水质的水平。

天目湖水体水质在春秋两季较差，这与天目湖是一个深水湖有关，在这两个季节水体上下对流充分混和，使湖泊水体水质下降。

旅游开发

天目湖风景名胜有：天目湖牌楼、天目湖堤坝、湖里山公园、羊山动物园、综合游乐中心、天目湖宾馆、静泊山庄、水悦山庄等。

天目湖山水园

来天目湖，有两件事情一定要做，一是品尝闻名中外的天目湖砂锅鱼头，另外就是游览天目湖山水园景区。因为天目湖山水园景区是天目湖旅游度假区的核心景区，浓聚了天目湖的精华。

天目湖是溧阳历史人文的地标。漫步湖里山，唐代诗人孟郊在溧阳任县尉时于德泽亭写下千古传唱的《游子吟》，不知引起了历代多少在外游子的共鸣；以宣传状元文化而得名的状元阁，是湖里山的最高点，也是登高览胜之所。“平陵烟锁翠微间，出郭逶迤渐有山”，溧阳史上唯一的状元郎马世俊描绘出天目湖青山绿水的秀美。

登上自然野趣的龙兴岛，走一走龙兴岛的盘山木道，闻一闻山野的味道，洗一洗肺里的秽气。五彩斑斓的翩翩蝶影让人宛如置身仙境，经年累月流淌的白龙瀑水花四溅，还有那掩映于茂林之中，山溪之旁的猎人山棚，带给您原始而神圣的生命体验。

在乡村田园踩一踩龙骨水车，让哗哗的清流浇灌出稼穑的欢乐。在远古磨坊推一推石磨，辗碾一下生活的艰辛，尝一尝自己磨的豆浆。上天目渔村捕一条水中的鱼，用竹篓盛放渔民的乐趣，盛放打捞的收获。用天下第一壶冲泡一杯湖畔的春茶，让嫩芽在水中舒展。

与湖水亲近一下，驾驶高速摩托在湖面上自由飞扬，体验速度与激情。穿着泳衣玩耍香蕉船和拖水圈，与水肌肤相亲。到了夏天，夜游天目湖，在水世界体验冲浪的快感，不亦快哉。

天目湖南山竹海

天目湖南山竹海景区距天目湖山水园景区18公里，是江苏、浙江、安徽三省交界之地，景区内峰峦起起伏，万亩翠竹一望无垠，破石而出的竹子，诠释了一望无垠的竹海磅礴气势。天目湖南山竹海景区是天目湖旅游度假区的核心景区，浓聚了天目湖的精华。[2]

在竹海中，两山夹峙之间，山涧水和天然雨水汇集成了小小的“静湖”，湖水终年清冽，犹如一块宝蓝色的绸缎。放眼望去，竹在水中长，水在竹间流，静湖与绵延的竹海相映成趣。

攀上海拔508米的吴越弟一峰，便可将万亩竹海全景，苏浙皖三省风光尽收眼底，真正领略“一览众山小”的风光。此处是南山之巅，还可以撞钟祈福，亲身体验“竹海钟声响三省”的奇妙感受。

南山竹海良好的自然环境使得周边村落有着许多长寿老人，长寿文化成为南山竹海的文化内涵。从分布在竹海深处的“寿”字，到南山寿翁，这个中国第一老寿星，再到万寿堂，寿文化无处不在。到南山竹海拜南山寿翁，祈福长寿，已蔚然成风。

天目湖御水温泉

天目湖御水温泉，坐落于南山竹海景区。万亩竹海缔造天然氧吧，别致景观造就露天温泉。秀美竹海成为绝佳的屏障，露天泡池依山傍水，错落有致，在户外温泉泡汤的同时享受竹海氧吧带来的无限惬意。御水温泉属于稀缺型的碳酸氢钙型温泉，水质天然，美容养身。加料池、动感池、情侣池等五大泡池区共52个户外泡池尽情满足您的不同养生需求。此外，独享的SPA房间内流淌着舒缓的音乐，芳香SPA的芳疗师们按摩呵护你的身体，让植物精油以及草药、乳酸等有效成分融入到你的肌肤之中，松弛你紧张的肌肉和神经，达到平衡身心，增强免疫力，美容健体的功效。[3]

天目湖御水温泉项目占地总面积为176亩，分为四个区域，分别为温泉综合区：拥五十余个室内外的特色泡池及VIP贵宾SPA区，及15个带有独立温泉池的特色SPA房；超五星级度假酒店区：拥有商务、家庭、会所等各套型，客房250间，单栋别墅酒店共17栋；多功能综合楼：拥有可容纳500人的多功能会议室1个、中餐厅1个、中小型会议室4个、中餐包房10个；诊疗与体育区：引进高科技体检设备及专业的医疗人才，为度假客人及其他企事业成功人士提供专业的健康检查和保健指导以及商业区。

人文

活动

中国溧阳茶叶节

时间：4月，每两年举办一次，2007年举办了第十届茶叶节。

地点：天目湖山水园

内容：自2005年天目湖旅游节开办来，双节每两年共办一次。经济研讨、招商引资、产品展销、文艺表演、项目开工等。[4]

天目湖旅游节

时间：3—4月

地点：天目湖山水园

内容：明星文艺晚会、美食品尝、水上运动、乡村旅游等以展示天目湖的美景与特色。

特产

砂锅鱼头

天目湖砂锅鱼头始创于江苏溧阳市天目湖宾馆，经江苏省特级名厨朱顺才近三十年的专心烹制，并不断完善和提高。以其成品"鲜而不腥、肥而不腻"的优良品质。

糊鲜螺蛳

原料是螺蛳肉和韭菜末，搁少许“臭水”，用粉调水熬成糊状，鲜香扑鼻，味美可口，亦菜亦饭，老少皆宜。

乌米饭

用乌药叶捣汁染米，煮成乌饭。乌药叶属于樟科类植物，性温和，味微苦，叶气香，可入药。上理脾胃元气，下通少阴贤经。

农家乡土菜

炒豆腐渣、老菜烧土豆、扎肝、青菜烧萝卜、白菜梗煨鸭、神仙蛋、长生鸡等上百道招牌家乡土菜，注重当地原料的利用发掘与深加工。

天目湖砂锅鱼头

砂锅鱼头汤是天目湖鱼文化的精华所在，勤劳智慧的溧阳人不仅精心呵护着天目湖这片丽山秀水，而且还把她酿成了美酒，制成了佳肴，来招待四海宾朋。驰名中外的砂锅鱼头汤就是选用至今还保持着国家二级甲等标准的天目湖水和天目湖盛产的八斤左右的野生灰鲢，以文火久煨而成的。由于天目湖水底都为沙石堆积而成，不含任何淤泥，因而烹制出来的鱼头汤没有丝毫的土腥味，其最大的特色就是：鲜而不腥，肥而不腻，汤汁乳白，原汁原味。被誉为“天然绿色食品”。85年，邓小平同志视察江苏的时候，天目湖砂锅鱼头的创始人朱顺才师傅就带着天目湖的水和鱼到南京的东郊宾馆，为首长制作了这道菜肴，邓小平同志品尝过后连声称赞，说这是他今晚品尝到的最好吃的一道菜，并委托夫人卓琳亲自到厨房向朱顺才师傅表示感谢。此后，杨尚昆、江泽民等同志也曾经先后在南京、常州等地品尝过这道佳肴。当地民间有这样一首打油诗：“小孩喝了鱼头汤，头脑灵光光；女士喝了鱼头汤，皮肤白又靓；先生喝了鱼头汤，思路更宽广。”

天目湖云雾茶

由于天目湖周边长年水雾较多，湖区的茶叶生长在这青山绿水之中，沉浸于湖面云雾、露水的滋润下而得名。俗话说“云雾之中出好茶”，云雾、雨花、碧螺春同为江苏三大名茶，以其色、香、味、形俱佳而跻身于太湖碧螺春、南京雨花等名茶之列，具有“味醇、色秀、香馨、液清”而驰名遐迩。[5]

乌米饭

溧阳民间每到农历四月初八，家家户户都会吃乌饭。乌饭草，在道教中又被称为青精草，它含有17种氨基酸和Vc、Vb、Ve及钙、磷、硒、锌等人体有益的微量元素，具有滋补、抗衰老、抗病菌的功效。能增加食欲，提高视力。久食能止泻除睡、强筋益气、轻身明目、乌发驻颜。杜甫曾经说过：“岂无青精饭，使我颜色好”。现在，当地老百姓每当乌饭节前后，都会到山上去采乌饭树叶，捣碎取汁，将糯米染黑，煮成乌饭，裹成棕子挑到城里出售。

天目湖手剥笋

天目湖手剥笋——选用天目湖山竹林中一些野生小笋，以现代科学生产工艺技术，经长时间烤、煮，真空包装、高温杀菌精制而成。开袋后无需剥壳，带壳品尝，味道清鲜纯正，品尝后能立马感受到来自大自然的独特味道，可以做为饭店一道精美的冷菜或者日常家庭食用的小菜，也可以作为礼品馈赠或旅游休闲食品。它是一种高蛋白、低脂肪、富纤维的绿色天然保健食品。常吃竹笋，不仅能促进肠壁蠕动，增进消化，而且能将肝肠中有毒物质吸附带走，减少有毒物质的积留和吸收，特别是笋干中富含酪氨酸、Ｇe、Ｓe等微量元素，对抑制癌细胞产生，防止胰腺退化，保持人类延年益寿具有极为显著的药用功能。

竹箦凤鹅

“竹箦”牌鹅肉系列产品，以地产农家土鹅为原料，在继承传统工艺的基础上，运用扬州大学最新的肉品加工技术，经科学方法加工精制。鹅肉系列产品有凤鹅、酱鹅、盐水鹅三个大类20多个品种。该系列产品实行全程封闭式工业化生产，不含任何化学防腐剂，保持了传统风味鹅肉制品“色、香、味、形”的四大特色，原汁原味，食后回味无穷。

溧阳板栗

溧阳是江苏省板栗的重要产区。平桥板栗又叫“珍珠栗”，俗称“大栗”，素以果粒大、皮壳薄、色泽褐红光洁，肉色黄亮味甘美而著称。生食香脆甜嫩，满口生香；熟食细腻甜糯，尤以中秋节前后的新生嫩栗为最佳，八月份是桂花开的季节，因此，板栗又有一种清新的桂花香味，因此，又美其名曰“桂花栗”。天目湖独特的气候和土壤条件造就了其个头适中、香甜、糯性高的特点。10多年来，板栗的种植面积不断扩大，主要分布在平桥、黄涧和龙潭林场一带，产量也不断提高。[7]

南山板栗，营养丰富，据资料记载，果肉含淀粉62%，蛋白质5.7%，脂肪油2%，微生素含量高，色、香、味具美，生、炒、烹、煮均佳。

南山竹根雕

南山竹海拥有3.5万亩竹海，竹子资源相当丰富。当地百姓对竹子艺术的研究自然少不了，竹根雕就是南山竹海最具代表性的土特产之一。竹根雕，就是利用毛竹竹根及其天然形态，通过艺术构思、造型，雕刻成各种造型生动的工艺品。中国竹根雕艺术，起源于唐代，兴盛于明代，这一时期竹根雕艺术主要集中长三角一带。竹根要经过干燥、着色、防霉、防蛀处理，充分利用和发挥竹根的天然姿态，经过艺术构思、造型、塑造出一个个形象生动、形态传神的艺术形象。南山竹海竹雕根艺继承我国明清时期竹根雕刻工艺及其风格的基础上，吸收现代西洋艺术，充分利用竹根天然形状，雕刻成种类人物、佛像，动物等，形象生动，形态逼真。造型艺术上，突破传统的用料规范，连根带须，一并应用，再现返朴归真之趣，适应人们热爱自然的审美趋势，是历史上特别是晚清以来竹根雕艺术的一大进步。竹根雕以其功能可分为观赏和日用两大类。颜色可分仿古色、漂白色、本色等。

白茶

白茶是八十年代初科研人员在黄浦江源头生态考察时，偶然发现一处已失传100多年的白茶丛，后经20多年的研究，掌握了白茶的生态条件及生物学特征。白茶具有观赏、营养、经济三大价值。其春茶幼嫩，芽叶呈白色，以一芽二叶开展时为最白，夏秋茶叶呈绿色。其外形细秀，形如凤羽，色如玉霜，光亮油润；泡制后，内质香气鲜爽馥郁；滋味鲜爽甘醇；汤色鹅黄，清澈明亮；叶张玉白，茎脉翠绿。经生化测定其氨基酸含量为6.26-6.80%，高于普通茶一倍，而茶多酚含量为10.7%，仅为普通茶一半。

天目湖白茶生长在国家AAAA级天目湖旅游度假区内，在中国溧阳第九届茶叶节中被市政府认为指定用茶。

特色介绍

秀美

天目湖群山环抱、湖水清冽，湖内布满大小岛屿，上有水榭亭台楼阁，到处是一幅幅纯自然的田园风光图。湖边松涛竹海，果园里硕果累累。兼有太湖烟波浩渺之势，西湖淡妆浓抹之美，千岛湖环拱珠链之局，人誉“绿色仙境”。

野趣

景区内古树名木，奇花异草，姿态万千，色彩缤纷。野猪、野兔、野鸡、野鸭等野生动物栖息繁衍，自成天趣，人工饲养的骆驼、猕猴、梅花鹿、孔雀等逗人喜爱、山、水、林、禽、兽同生共荣、构成一副奇特的大自然生态图。

三绝

水甜、茶香、鱼头鲜，堪称天目湖三绝。由于政府重视环境保护，湖区杜绝任何污染，湖水保持天然山泉的纯度和矿物成分，经江苏省环保部门测定，超国家二级饮用水水源标准。天目湖一带气候温和，湿润土壤适合种茶，年产茶叶1000多吨，精制“沙河桂茗”、“南山寿眉”已成国家和省市名茶。天目湖水质纯净，天然饵料特别丰富，盛产鳙鱼（俗称鲢胖头、胖头鱼）等多种淡水鱼，胖头鱼细嫩似豆花，绝无土腥味，肥而不腻，美妙绝伦。

四季湖趣

春来山花满湖滨乘坐游船领略天目湖迷人的水上风光，提开天目湖那美丽而神秘的面纱，然后登上龙兴岛，看白龙瀑布、走密林穿越、了解一下大自然美丽的舞者—蝴蝶，观看表演，感受龙兴岛生态野趣，约90分钟之后，再次乘坐快艇来到乡村田园岛推古磨、尝小吃、踩水车，体验田园生活，还可以更多地参与到我们的高空飞降、水上步行球、飞天小蹦极项目中，水上步行球是目前比较流行的健身项目，不仅可以健身、还可以锻炼人体四肢的协调能力。然后，走进山水绝佳，自驾艇、高速艇、脱水圈、香蕉船、欢乐水世界让您与天目湖水来个亲密接触。[6]