2024-02-24
中部战区陆军司令员史鲁泽、政委吴社洲简历资料及照片 ... [详细]
系统脱敏疗法(systematicdesensitization)又称交互抑制法,是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。 中文名系统脱敏法 systematic desensitization 心理学 沃尔帕 释义系统脱敏是由著名精神病学家沃尔帕(J.Wolpe)创立的。它是在当事者掌握松弛技术的基础上,逐步减少当事者焦虑、恐惧、紧张源的一种心理治疗力法。 这里有几点说明:系统脱敏适用于比较严重的心理问题,即神经症之类的心理问题。例如,焦虑症、恩怖症等因过分紧张、害怕引起的心理问题。在学校,常见的有考试焦虑、学校恐怖症、口吃等心理问题。系统脱敏是一个有计划、有步骤的系统过程。它是围绕引起当事者焦虑、恐惧、紧张的敏感点进行的一种心理辅导技术,其目标是使当事者逐步摆脱这一敏感点。例如,考试焦虑者的考试,口吃者的说话。 基本原理系统脱敏法主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上,它的治疗原理是对抗条件反射。恐怖症是由于外界刺激而引起的情绪紧张,这种刺激与紧张情绪形成条件反射,因而患者一想到这只能够刺激情境就会产生焦虑。 所以沃尔帕认为去除焦虑的积极方法就是解除恐怖对象,消除焦虑:当引起焦虑的刺激存在时,造成一个与焦虑不相符的反应,则能引起焦虑的部分或者全部抑制,从而削弱刺激与焦虑之间的联系。就是采用放松的方式,鼓励患者逐渐接近所恐惧的事物,直到消除对该刺激的恐惧感。 系统脱敏的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制焦虑的反应,这种反应可以虚弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。 变式快速脱敏法 此法也称真实生活脱敏法。主要特点是用造成恐惧反应的实际刺激物代替对它的想象;治疗者陪伴着病人通过一系列令病人感到恐惧的情景,直到抵达原先最害怕的情景而不再紧张为止。这种方法比较适用于广场恐怖症和社交恐怖症病人。 接触脱敏法这种方法特别适用于特殊物体恐怖症,例如对蛇和蜘蛛的恐怖症。接触脱敏法也采用按焦虑层次进行的真实生活暴露方法,与其它脱敏方法的不同之处是增加了两项技术—示范和接触。让病人首先观看治疗者或其他人处理引起病人恐惧的情境或东西,而后让病人一步一步地照着做。如果病人害怕的是一种东西,如蛇,那就让病人观看过治疗者触摸、拿起和放下蛇的示范后,先从事一些与接近、触摸蛇有关的一些活动,而后逐渐接近蛇、触摸它,直到敢于拿起它而无紧张感为止。 自动化脱敏法根据同病人的一系列交谈的结果,治疗者将所识别出的病人的焦虑情境(如喧闹嘈杂的声音、拥挤的人群或爬行中的蛇)录音、录像,而后利用这些制备好了的录音、录像对病人进行治疗。这种方法的突出优点是,①病人可以在家里独立使用,而不必花费治疗者太多的时间;②病人可以依自己的情况自己决定脱敏的速度和进度,这有助于减少脱敏治疗中的一些不良反应;③录言和录像中可加入治疗者的指导和有关的治愈范例,从而也可起到指导与示范作用。 情绪意向脱敏法这种方法的特点是通过形象化的描述,诱发患者的兴奋的欢快情绪,用这种积极情绪来对抗由恐怖刺激物引起的焦虑反应。由兴奋情绪一步步抵制和驱散恐惧和焦虑心态。如因失去父母之爱而焦虑的儿童,因夫妻间缺少温存和关怀引起的焦虑症都可使用这个方法。 注意事项在使用系统脱敏法进行治疗时,也要注意一下几个方面 1、帮助患者树立治疗的信心,要求患者积极配合、坚持治疗。 2、在引起焦虑的刺激出现或者存在时,要求患者不出现回避行为或意向,这一环节对治疗至关重要。 3、每次治疗后,要与患者进行讨论,对正确的行为加以赞扬,以强化患者的适应性行为。 本文标题:系统脱敏(沃尔普创立的心理治疗法) - 娱乐圈事 本文地址:http://www.o-kml.com//yule/47357.html |
2023-02-17
德黑兰会议(Tehran Conference)是第二次世界大战期间,美、英、苏三国首脑罗斯福、丘吉尔和斯大林在伊朗首都德黑兰举行的会议。1943年反法西斯战争各主要战场形势发生根本转折,盟国已经取得战略进攻的主动权。为商讨加速战争进程和战后世界的安排问题,美、英、苏三国首脑于1943年11月28日至12月1日在德黑兰举行会晤。 ... [详细]
2023-04-03
《加油!美少女》是由东方卫视联手北京文化,共同研发,联合制作,倾力打造的大型原创少女组合励志成长节目。东方卫视再度开启“加油系列”,旨在填补内地唱跳女歌手及内地女子唱跳组合等两大空缺。 ... [详细]
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斗牛,是主要盛行于西班牙的一种表演运动,它被当地人们看作是一种很神圣的高贵的艺术行为
春天万物复苏,一片生机盎然,是时候出去舒活筋骨,抖擞精神,游览一下祖国的大好河山了。其实