2022-12-20
吴昊泽个人资料姓名:吴昊泽曾用名:吴波籍贯:江苏徐州生日:1987.3.26星座:白羊座身高:181cm体重:67kg生肖:兔爱好:唱歌、跳舞、篮球特长:射击、唱歌 ... [详细]
香菇被人们称为植物皇后。香菇,又称香蕈、冬菇,香菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。每百克鲜香菇中,含有蛋白质12--14克,远远超过一般植物性食物的蛋白质含量;它们不仅是营养物质,有些还具有降低血脂等功效。香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,有明显的加强机体抗癌的作用。鸡肉质细嫩、蛋白质丰富,具有温中益气的功效,和香菇一起无论是做汤,还是红烧,均有食补的功效。 中文名香菇鸡汤 香菇,鸡肉 汤 咸 做法一香菇鸡汤材料:鸡肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。调料: 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片。 做法: 1、香菇、干贝丁泡软,大的斜切为二。 2、葱切段,鸡切块,与姜片、香菇、干贝丁放入深碗中,加香菇、干贝丁液及热水,高火5分钟至滚,加盐、味精、芝麻油即可。 做法二原料:整鸡1只(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)、香菇若干(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老)、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。 制作: 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。 2、在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。 3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。 这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。 如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。 据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。 做法三[1]主料:土鸡腿300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块 调配料:料酒1大匙、精盐2小匙、味精1小匙 制作过程: 1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松; 2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时; 3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。 特点汤鲜味美,营养丰富。 小贴士汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。 本文标题:香菇鸡汤(一道汤) - 娱乐圈事 本文地址:http://www.o-kml.com//yule/33770.html |
2022-12-20
吴昊泽个人资料姓名:吴昊泽曾用名:吴波籍贯:江苏徐州生日:1987.3.26星座:白羊座身高:181cm体重:67kg生肖:兔爱好:唱歌、跳舞、篮球特长:射击、唱歌 ... [详细]
2023-02-07
北京佑安医院一般是指首都医科大学附属北京佑安医院,是一家以感染、传染及急、慢性相关性疾病群体为主要服务对象和重点学科,集预防、医疗、保健、康复为一体的大型综合性医学中心。医院创建于1956年,原名为“北京第二传染病医院”,是北京市卫生局直属单位、首都医科大学附属医院及第九临床医学院和卫生部三级甲等医院。主要承担除结核病以外的36种法定传染病的诊治任务,多年来,为中国传染病防治事业做出了卓越贡献。拥有肝病内外科、肝移植、肿瘤微创治疗、免疫与生物治疗、感染与艾滋病诊治等国内领先学科。 ... [详细]
2022-12-10
李治廷地区:欧美明星生日:1987-02-26国家:欧美明星血型:O型星座:双鱼座身高:生肖:兔体重:李治廷,1987年2月26日出生于香港,毕业于英国帝国理工学院, ... [详细]
2022-11-21
中文名:陈展鹏外文名:RucoChan别名:展鹏,煎pang国籍:中国民族:汉出生地:中国香港出生日期:1977年1月14日职业:影视演员,歌手经纪公司:无线电视代表作品:灵舍差异,实情,冲呀!瘦薪兵团身高:180厘米体重:68公斤陈展鹏与马苏亲昵照片陈展鹏女友是马苏吗?绯闻是,不知道是否是真 ... [详细]
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