2024-03-24
摄影师王源宗资料照片曝光 其延时摄影素材被央视盗用 ... [详细]
人们总说母亲是伟大的,这不仅是因为生孩子时候的辛苦,更重要的是,在怀孕后,女性的身体状况也会发生巨大的改变,有些孕妇可能会出现容易感冒、疲劳等免疫力下降的情况。因此,孕妇可以通过膳食调养,来增强免疫力。 那么,孕妇增强免疫力吃什么好呢?可以坚持食用以下这些食物。 1. 豆制品 豆制品中含有丰富的蛋白质,蛋白质不仅对于胎儿的发育具有重要作用,还可以起到增强孕妇免疫力的作用。蛋白质是人体合成免疫细胞、免疫因子的重要成分,补充充足的蛋白质,才能保证孕妇免疫系统的正常运转。 2. 蜂蜜 蜂蜜中富含多种维生素,以及镁、锌等多种微量元素,当蜂蜜里多种矿物质和酶发生协同作用后,可以有效提高孕妇的免疫力,另外,蜂蜜还有调理肠胃功能、改善孕妇睡眠质量的作用,这些条件对于增强孕妇免疫力也是极其重要的。 3. 蘑菇 蘑菇中含有大量的香菇多糖,香菇多糖具有增强免疫力的作用,而且蘑菇口感丰富,脂肪含量也低,是非常适合孕妇食用的一种食材。 4. 水果 新鲜水果中含有大量的水分、维生素和膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘;还可以促进肠道中有益菌生长,抑制有害菌的繁殖。常吃些水果补充膳食纤维可改善孕妇肠道环境,对维持肠道免疫功能起着重要的作用。 5. 多种维生素片 怀孕期间,孕妇对于维生素和矿物质的需求量是非常大的,如果摄入不足,不仅会影响自身身体的代谢和正常生理活动,造成免疫力下降;还会影响胎儿的正常发育。比如,维生素A可以起到保护胚胎,防止胚胎畸形的作用,还可起到维持和促进免疫功能的作用;维生素D不仅可以促进钙的吸收,利于胎儿骨骼发育,还在人体免疫系统中具有很重要的调节作用。 因此,如果孕妇无法从食物中获取到充足的维生素矿物质,可以试试汤臣倍健孕妇多种维生素片。 汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片配比科学多种营养,其中富含16种孕妇日常所需多种维生素矿物质,还根据孕妇特点,强化补充准妈妈所需的维生素A、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素,提供孕妇营养所需。而且汤臣倍健还根据孕妇不同时期对维生素矿物质的不同需求,进行贴心设计,不仅有孕早期多种维生素矿物质片,还有中后期多种维生素矿物质片,补充营养更合理,更有针对性。 孕妇想要增强免疫力,以上几种食物都不妨试试看~ 本文标题:孕妇增强免疫力吃什么?汤臣倍健孕妇多种维生素片不要错过 - 娱乐圈事 本文地址:http://www.o-kml.com//yule/8305.html |
2022-12-23
高蓓蓓个人资料中文名:高蓓蓓外文名:gaobeibei国籍:中国民族:汉出生地:江苏镇江出生日期:11月2日星座:天蝎座职业:影视演员毕业院校:上海戏剧学院 ... [详细]
2022-11-06
曹郁是著名电影摄影师。1997年毕业于北京电影学院本科故事片摄影专业,北京电影制片厂摄影。2001年开始拍摄广告,2004年金马奖颁奖礼,他凭《可可西里》获得最佳摄影奖。2011年3月21日,姚晨在接受媒体采访时,首度坦承已有新恋情,而曹郁正是新恋情的男主角。1974年8月15日生,1997年毕业于北京电影学院本科故事片摄影专业,北京电影制片厂摄影。2001年开始拍摄广告;硬调、前卫,率先使用了直... ... [详细]
2020-04-10
说起SUHO金俊勉,相信喜欢EXO的朋友都不会陌生,他目前是EXO以及EXO-K的队长,金俊勉自出道以来就随组合发行过不少专辑,做过配音,客串过电视剧,还是SBS音乐节目《人气歌谣》固定主持人,说他是个全能型演艺人才也不为过,后来他主演的青春励志电影《光辉岁 ... [详细]
啥病人看了这个都得好啊! 副标题 这胸是真的! 副标题 你赢了! 副标题 我是关心这是在哪里
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女人真的不容易,怀孕后,内脏被挤压的严重,挺着大肚子干啥都不方便!近日,刘嘉姵和闺蜜集体拍
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说起侣行夫妇张昕宇和梁红,相信许多旅游爱好者对他们都不会太陌生,可以说张昕宇夫妇被许
大家看高手喝啤酒特别是吹啤酒的时候非常厉害,往往一瓶啤酒用几秒钟的时间就可以吹完,不
艺人的成功离不开自己的努力,更离不开经纪人的经营,一个好的经纪人会让娱乐圈的环境更加