曾经，张继科被视为“黑马”，是国乒的未来。仿佛只是不经意间，他就用实力和成绩证明了自己的“实至名归”。他就这样快速飙升着，不知不觉中已经争抢了主力的位置。这期间，传出过他和刘诗雯的恋情，可是后来却又无疾而终了。在通往伦敦的征程中，他只能一路向前，没有闲暇去儿女情长。如今，回首那段曾经纯真、青涩的爱恋，张继科并不回避。他说，大家依然是朋友。问他喜欢什么样的女孩子，他说，丁宁的那种性格就挺好的，大大咧咧、很阳光、很开朗，很谈得来.当然,只是说性格。对于自己未来的感情，他说等奥运会之后再说，如果打得好就考虑，打得不好就不考虑。

　　世界杯夺冠后，张继科曾经说，感谢队友丁宁为自己提供宝贵经验，以至于外界有人开始“八卦”他们之间的关系。“打比赛之前我确实问过她一些注意事项之类的，我们的关系就是挺好的，很谈得来，像哥们一样。如果关系不好，她也不会和我谈技术上的东西。”当记者问他喜欢什么样的女孩子时，他脱口而出:“丁宁这样的就挺好的。”随后不忘加一句，“我是说性格，很开朗，很阳光。”对于自己未来的感情，他说，“等奥运会之后再说，如果打得好就考虑，打得不好就不考虑。”

　　张继科，2000年进入山东鲁能乒乓球队，2003年1月进入国家队。2008年全国锦标赛，张继科以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，在男单比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军，以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。2011年5月15日,张继科在世乒赛男单决赛中击败王皓，赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2011年11月13日乒乓球男子世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军；2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军；2012年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军；2013年世乒赛成功卫冕；2014年10月3日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，马龙/张继科夺取男子双打冠军，张继科连续第二届亚运会拿到男双金牌，四年前他在广州搭档王皓夺冠。

张继科技术特点:

【张继科比赛没睡醒】

　　1.发球：张继科的发球以逆向发球为主，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。每个人的发球特点是不同的，张继科在逆向发球时首先身体前倾，发球时站位与球台成90度角度，引拍时大臂抬至高点，肘部抬高，当球下落到右胸部时以摩擦为主击球的中下部，与此同时手腕往上抖动。这样发出来的球具有强烈的旋转，对方只能发力搓，否则会造成下网。

　　2.反手侧拧：张继科的反手侧拧技术可以说是张继科的制胜法宝，虽然这些年以来很多选手都纷纷采用这项技术，但张继科将这项技术发挥至极致。这项技术有效地解决了反手接发下旋短球如何进攻的问题，使接发球一方在前三板不至于直接陷入被动。张继科的反手侧拧技术与欧洲选手相比有些区别：从击球质量来看,张继科侧拧的速度更快，弧线更低,落点更为刁钻，从技术动作来看，击球动作更为简洁。在进行台内侧拧练习时需要全身协调发力，尤其要注重手臂及手腕的小动作，以提高击球质量。

　　3.正手相持：所谓得正手者得天下,在51届世乒赛半决赛中，张继科用强大的正手攻击将德国战车打得一败涂地。张继科的正手速度与力量并不是最大的，他的主要优点在于相持中的变化，这种变化体现在力量、速度以及旋转的变化上。

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