在张雨霏的心中，至今仍保持着200米蝶泳世界纪录的刘子歌以及伦敦奥运会冠军焦刘洋，是自己的榜样，在200米蝶泳上延续中国女子蝶泳的辉煌，是张雨霏的使命。早在2015年就获得世锦赛200米蝶泳铜牌，在经历2019年世锦赛前后短暂的低潮期后，张雨霏迎来真正的大爆发，在东京奥运的赛场上，以巨大优势夺得200蝶冠军。

　　2014年南京青奥会，16岁的张雨霏在女子200米蝶泳决赛以2分06秒59获得银牌，逐渐崭露头角。2015年喀山游泳世锦赛，张雨霏首次参加世界大赛，就以2分06秒51获得200米蝶泳铜牌，并创造世界青年纪录，这也是继2011年和2013年的刘子歌和焦刘洋连续夺冠后，中国女子200蝶连续三年登上世锦赛领奖台。

　　2016年里约奥运会，张雨霏获得200米蝶泳参赛资格，最终决赛游出2分07秒40排名第六。2016年短池世锦赛，张雨霏以2分05秒10获得200米蝶泳银牌。2017年布达佩斯世锦赛，张雨霏以2分07秒06拿到第六。同年的全运会，张雨霏200米蝶泳决赛以2分06秒17获得金牌。

　　2018年雅加达亚运会，尽管张雨霏在100米蝶泳中失利，但200米蝶泳还是以2分06秒61拿到冠军。而在短池世界杯的赛场上，张雨霏在200米蝶泳上拿到过4金5银1铜的好成绩，一度在2017年香港站、多哈站，北京站、新加坡站连夺四站冠军，展现出强大的竞争力。2019年4月，国际泳联冠军系列赛广州站，200米蝶泳张雨霏以2分07秒36再获金牌。

　　不过在2019年光州世锦赛上，张雨霏成绩下滑止步200米蝶泳预赛，甚至比2015年时倒退了8秒之多。本来，200米蝶泳就是最难游的项目，但张雨霏经历经历一段茫然甚至绝望的时期后，在2019年冬训加强力量训练，用陆上力量提升带动水上训练，先攻100米蝶泳，取得成效后带动200米蝶泳也实现成绩的大幅提升。

　　并没有让张雨霏消沉，强化训练后的200蝶专项能力大幅增强。年初争霸赛的2分05秒49，冠军赛决赛进一步游出2分05秒44的个人最好成绩，同时创造近三年来的世界最好成绩，甚至预赛2分06秒11、半决赛2分06秒31的三枪成绩，也都非常惊人，一跃成为东京奥运200米蝶泳的夺冠最大热门。

　　东京奥运100米蝶泳夺银之后，张雨霏在200蝶项目的预赛、半决赛、决赛三枪都展现出超强的统治力，最终无悬念夺冠！

原标题：成绩曾在奥运前倒退8秒,如今夺冠无人能挡,张雨霏是怎么做到的? 责任编辑：李晓灵
本文标题：张雨霏200米蝶泳夺冠怎么做到的 成绩背后她经历了什么 - 娱乐圈事
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