2023-09-12
英美日开处方少排放多种树 从“雾霾”到“蓝天白云” ... [详细]
揉天应穴,挤按睛明穴,揉四白穴,轮刮眼眶…… 如果你还不到40岁,对这几个伴随着悠扬音乐跳出的字眼应该是再亲切不过了,仿佛又回到了孩提时代。 从上世纪60年代末开始,眼保健操从北京开始试行,逐渐向全国学校推广。从那时开始,一阵清脆的下课铃后,学生们开始习惯性地做起了眼保健操。 要是不认真做,或是偷偷睁开眼睛,东张西望,或许还要被老师训一顿。长年累月,按部就班,但很少人会去想一想:“做了这么多年眼保健操,究竟有没有用?” 7月15日,一名为“直播上海”的网友,在微博上发布了一条关于“眼保健操无用论”的帖子后,瞬时把我们再熟悉不过的眼保健操推到了风口浪尖,微博转发上万条,引发网友热议。 那么,我们做了49年的眼保健操到底有用否?昨天,记者专门就此咨询了我省中医针灸专家和西医眼科专家。 微博质疑:“眼保健操毫无科学根据” “直播上海”的这条微博,发布于7月15日凌晨1点多。他在微博里称:“眼保健操在中国推行已有49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来,中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的,结果被推行至全国,毫无科学根据。” 这条微博截至到昨天傍晚,被转发了上万条,评论达近2000条,网友们观点鲜明。 新浪健康微博更是发起了网友投票,截至昨天傍晚,有56%的网友觉得眼保健操有用,25%的网友觉得眼保健操没用,11.3%的网友觉得不好说,1.8%的网友觉得会残害视力,6%的网友围观。 支持无用论的网友用自己的经历来说明眼保健操的“无用”。网友“月亮不孤主”说:“哥做了10多年,结果现在近视快800度了。” 支持有用论的网友觉得“直播上海”有哗众取宠嫌疑。网友“雄蚊子”说:“求科普,中国青少年的近视难道就是做眼保健操造成的吗?” 许多网友呼吁有关专家能关注这条微博,给大家做一次眼保健操的科普。 眼科专家:预防近视暂无理论依据,但益处显而易见 “尽管目前眼保健操预防近视的说法缺少理论依据,但我觉得缓解眼部疲劳的作用是显而易见的。”浙医一院眼科主任顾扬顺说。 “近视发生的原因有很多,至今为止,全球都没有找到近视的真正发病原因,所以从理论上来说,眼保健操无法控制近视。”浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙说,因为缺乏实际的科学依据,但正确清洁地做眼保健操还是可以缓解视疲劳的。 “近视和长期疲劳有一定关系,要缓解疲劳就得劳逸结合注意用眼卫生,同时注意缓解睫状肌的紧张。”浙江省人民医院副院长、眼科主任医师洪朝阳说,目前用于缓解睫状肌紧张的办法主要是三种,即看远处、医生指导下使用眼药水以及做眼保健操。 “眼保健操在眼科医生看来,能够帮助孩子缓解睫状肌的痉挛,减少紧张,消除眼部疲劳,但是我们不能使用单因素决定论,不是说光依靠眼保健操就能预防近视。”洪朝阳说。 眼科专家一致认为,眼保健操没有网友说的那么危言耸听。 针灸专家:准确找到穴位很关键,否则效果不大 眼科专家们都觉得眼保健操可以缓解视觉疲劳,但许多从小做眼保健操的人,并没有感到这种功效,这是为什么呢? “我们小的时候也做过眼保健操,但是普遍大家都没有很重视,没有认真做,我也是学医后,才意识到这些取穴都是有一定道理的,认真按摩会有效果。”浙江省中山医院针灸科医生、浙江中医药大学第三临床医学院老师陈晓军说,光依靠图片指导,并不一定能准确找到穴位。 “找穴位还要因人而异,比如现在很流行的保健穴位足三里,小孩子和姚明这样的大个子,同一穴位位置都是不同的,学术用语叫同身寸,即每个人的三寸都以自己的四个手指并拢的宽度为准,因为个子高矮手指宽度不同,足三里的位置就不同了。”陈晓军说。 要让学生找到准确的眼部位置还是有一定难度的,而且按摩仅仅是浅表的穴位刺激,功效没有针灸来得更直接持久,所以许多做眼保健操的人,觉得效果不明显。 “每年暑假,到针灸科治疗近视的孩子还是不少的,我们取穴会以眼保健操的穴位为基础,但是还会增加许多四肢和身体上的穴位,因为按照中医理论,眼睛与肝肾的关系是非常密切的,需要调理全身的气血。”浙江省新华医院针灸科副主任中医师张雯说,虽然按摩没有针刺效果明显,但是可以改变局部的血液循环,眼保健操还是可以缓解眼部视力疲劳的。 本文标题:微博热议眼保健操无用残害学生49载 专家释疑 - 娱乐圈事 本文地址:http://www.o-kml.com//yule/53617.html |
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