2024-03-07
李诞退出笑果董事职务 公司回应:更加专注于内容 ... [详细]
肉碱是一种类氨基酸,属于季铵阳离子复合物,可以透过生物合成方法从赖氨酸及蛋氨酸两种氨基酸合成产生,在体内与脂肪代谢成能量有关。肉碱的分泌量随运动强度而变。在高强度训练时,它能保证机体免受高氨血症的不利影响虽然单独使用肉碱时,可能无助于脂肪的减少,但它可以影响机体的脂肪代谢,使其消耗丢失的速度与比例大于肌肉的流失速度,并使节食阶段的耐受力提高。 外文名carnitine 肉碱 卡尼丁 类氨基酸 季铵阳离子复合物 C7H15NO3 161.2 NO.406-76-8 混旋肉碱 206-976-6 理化结构肉碱存在有两个立体异构:包括有生物活跃的L-肉碱,以及其非生物活跃的对映异构体D-肉碱。以化学方式合成,同时存在L和D两种肉碱的化合物,则一般以“DL-肉碱”的形式标示,它与脂肪代谢成能量有关。 主要特性1、左旋肉碱最初是以黄粉虫的生长因子而被发现,当时曾被命名为“维生素Bt”。稻大黄粉虫(Tenebriomolitor)的生长因子(mealwormfactor)其结构被确定为肉碱。缺乏肉碱的幼虫将在变态前死亡,需要此物质的动物迄今除Tenebriomolitor外只知道有三种。在鸟类,哺乳类从r-氨基丁酸生物合成。从上述的作为必需的营养物来看,推测它是具有重要生理功能的物质。 2、在世界各地,左旋肉碱经常都被包装成为营养补充剂而售卖,并声称能够帮助燃烧脂肪,帮助减肥。 在生物的细胞里,当脂肪新陈代谢产生能量时,左旋肉碱是把脂肪酸从胞质溶胶运送到线粒体内所必需的,以防止脂肪酸积聚在细胞内。当长链脂肪酸透过线粒体膜时是以脂酰基肉碱形态被搬运的。即长链脂肪酸在线粒体膜上的转移酶(脂酞辅酶A:肉碱脂肪酸转移酶)的作用下,从酰基辅酶A转移到肉碱生成脂酰基肉碱。脂酰基肉碱在线粒体内再次转移给辅酶A成为脂酰基辅酶A而受β氧化。因此,肉碱可促进线粒体内的长链脂肪酸的氧化。L-肉碱,在肌肉中作为碱性成份而广泛存在,通常可从猪、小牛、马等的肉中提取出来。 3、肉碱也与参与免疫系统的功能有关,并可能参与支链氨基酸的新陈代谢。 4、肉碱成分不含于水果,蔬菜或其他植物中,所以严格的素食者的体内绝对缺乏。 5、肉碱存在于肌细胞中的线粒体中,它对由脂肪酸氧化成ATP能量的过程起着根本作用。 6、肉碱可以促进酮素的生成,这能起到节省葡萄糖,糖元及蛋白质的作用,从而避免肌肉降解。 7、肉碱的分泌量随运动强度而变。在高强度训练时,它能保证机体免受高氨血症的不利影响 8、虽然单独使用肉碱时,可能无助于脂肪的减少,但它可以影响机体的脂肪代谢,使其消耗丢失的速度与比例大于肌肉的流失速度,并使节食阶段的耐受力提高。 生理分布左旋肉碱是一种广泛分布于肝脏器官中的氨基酸,尤以心肌及骨骼肌中含量最高,大部分机体所需的肉碱成份来源于饮食中的肉类和奶制品。另外机体自身可以以赖氨酸及甲硫氨酸为原料合成一部分,身体生物合成肉碱时需要维生素C,铁,B6及烟酸作为反应中各种酶的辅助因素。 L-肉碱广泛存在于体内,线粒体内特别丰富。其中肾上腺的L一肉碱的浓度最高,其次是心脏、骨骼、肌肉、脂肪组织和肝脏。游离L-肉碱通过尿排出。 植物性食品含L-肉碱较少(某些甚至无),同时合成肉碱的两种必需氨基酸赖氨酸和蛋氨酸亦较少。动物性食物L-肉碱含量较高,尤以肝脏丰富。含L-肉碱丰富的食物有酵母、乳、肝及肉等动物食品。人和大多数动物还可通过自身体内合成来满足生理需要。在正常情况下L-肉碱不会缺乏。 基本作用1、促进脂肪酸的运输与氧化 2、促进碳水化合物和氨基酸的利用 3、提高机体耐受力、防止乳酸积累 4、作为心脏保护剂;加速精子成熟并提高活力 5、延缓衰老、抗氧化 6、降血胆固醇和甘油三酯;减轻体重 摄入用量建议每次至少1-2克,在两餐之间服用,特别是训练前和睡觉前,以4至6周为一个周期。将一个剂量单位的肉碱与羟基丁酸一起服用,可以使机体对低碳水化合物饮食的耐受力进一步提高。 危害左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。对于心脏,左旋肉碱的危害主要是影响心率,会出现心跳增快、心慌、气短,容易诱发心律失常,对于体质弱的人,心脏功能受到影响。还有消化道的表现,大剂量的左旋肉碱可以使患者出现腹泻,腹泻的持续会带走大量电解质,而引发人体的不适感,比如头晕、精神、注意力下降。[1] 本文标题:肉碱(与人体脂肪代谢成能量有关的类氨基酸) - 娱乐圈事 本文地址:http://www.o-kml.com//yule/46323.html |
2022-12-31
高基才资料中文名:高基才国籍:中国内地出生地:浙江温州出生日期:1996年2月15日星座:水瓶座身高:183cm体重:65kg职业:演员毕业院校:浙江艺术学院经 ... [详细]
啥病人看了这个都得好啊! 副标题 这胸是真的! 副标题 你赢了! 副标题 我是关心这是在哪里
乞丐装的最新境界! 副标题 买家你确定你不是阿宝?? 副标题 这裤子不敢坐下啊! 副标题 颜值
这鼠标垫你看到了什么?邪恶了吧! 副标题 毫无违和感! 副标题 小卖部的这女孩真会选呀! 副
女人真的不容易,怀孕后,内脏被挤压的严重,挺着大肚子干啥都不方便!近日,刘嘉姵和闺蜜集体拍
锤哥的替身也是辣么的帅气! 副标题 锤哥的替身好多啊! 副标题 你杀了你的替身,你可就没替
很多雍正时期的小说和影视剧,都会提到非常神秘的血滴子,开始以为是一个神秘组织,后来发现
新冠病毒肆虐的二月里,很多知名人士为一线捐赠了医疗物资,这些人都值得我们去关注和赞扬
东北话又称东北官话,主要分布在除辽宁半岛以外的中国东北地区和河北省东北部,但是要说起