《男生女生向前冲》播出节目总期数大约达到了2300期，平均收视率始终保持同时段第二或第三，省级第一。常规赛、晋级赛、半决赛、决赛、年度全国总决赛五大阶段有机递进；继续深化重要节点和对抗主题，“城市对抗”“队战接力”“精英挑战赛”“全国邀请赛”“冲冲侠大作战”等对抗模式进以宣传全民榜样健身运动。

该节目是一档全民健身榜样节目。于2010年7月5日首播，时长约105分钟。

2014年9月1日，该节目的青海赛区版（《男生女生上高原》）开播；该节目于2015年2月1日海南赛区版（《男生女生闯天涯》）开播。2015年12月23日，该节目正式开展全国邀请赛。

男生女生向前冲

Men and women go forward

中国内地

全民健身榜样节目

王乐乐、吴言、余声、马滢、白羽、张亚群、徐艺菲、宋秋熠、张怡乐、鲁垚、陈启、韩露、孙鹏飞、高祥、张毅文、覃子真、李子涵、王小川、史百惠、常怡秋、罗斌、宋香宜、郭彤、姜年辉、舒文、文琪、赵怡然、乔志栋、

18岁-45岁的任何健康成年人士

安徽广播电视台

安徽卫视、青海卫视、海南卫视(旅游卫视)、海南广播电视总台新闻频道、海南广播电视总台文旅频道

解波(第一季至第四季)、杨涛(第五季之后)

约 105 分钟

播出中

央视网、腾讯视频、爱奇艺、安徽网络广播电视台

趁青春，放肆冲

合肥(合肥欢乐岛（1-2、4）、安徽广电新中心（3、5-13）)

海口(绿地中央文化城（闯天涯1-3）、冯小刚电影公社（闯天涯4-5）)

西宁(青海师范大学（上高原1-2）、海湖新区中房萨尔斯堡（上高原3）)

民和县(上高原4)

德令哈西海公园(上高原5)

崇礼富龙滑雪场(冰雪大冲关)

古井酒神广场、古井贡酒的酿造车间、明清窖池群、中国白酒科普馆、无极酒窖及灌装车间等地(《桃花春曲节》)

主持人信息

海南海口站

安徽卫视主持人

张怡乐、王乐乐、吴言、宋秋熠、余声、孙鹏飞、白羽、张毅文、覃子真、陈启、韩露、鲁垚、徐艺菲、高祥、史百惠、王小川、张亚群、马滢

海南新闻频道和海南卫视主持人

罗斌、宋香宜、郭彤、姜年辉、舒文、文琪、赵怡然

安徽合肥站

王乐乐、吴言、余声、马滢、白羽、张亚群、徐艺菲、宋秋熠、张怡乐、鲁垚、陈启、韩露、孙鹏飞、高祥、张毅文、覃子真、李子涵、王小川、史百惠、常怡秋

青海站

（包括青海西宁站、青海民和站、青海德令哈站）

安徽卫视主持人

王小川、韩露、陈启、白羽、吴言、史百惠、鲁垚、王嘉宁、马滢、王乐乐、张亚群、余声、宋秋熠、孙鹏飞、张怡乐、覃子真、李子涵

青海卫视主持人

乔志栋、周林灯、施逸超、张允儿、常锦洋、李璟娅、廖若如、才旦卓玛、李岳、曲田、游克、夏至上

冠名商

奇安达（第1、2季）、小洋人妙恋（第3、4季）、小鸟电动车（第5、9、12季）、文王贡酒（第5季）、雅迪电动车（第6、7季）、爱玛电动车（第8季、田园穿越季）、宣酒（城市队战、2015全国总决赛、冰雪穿越季、2016全国总决赛）、优乐多乳酸菌（第9季）、三全私厨素水饺（2017全国邀请赛）、盘龙云海药业（第10季、2018全国邀请赛）、特步（第10季）、芬达（第10季）、万事兴凉茶（2018冰雪大冲关）、特种兵生榨椰汁（第12季、2020全国邀请赛、第13季）、小刀电动车长征版（第13季）

节目播出信息

第十三季

2021年7月12日起每天中午11：45分，国潮正当时加速向前冲，热力开播全新国潮主题闪亮登场。

女生赛道：

女生第一关：星罗棋布

女生第二关：盖世无双

女生第三关：独上兰舟

女生第四关：微风拂柳

女生第五关：奇门遁甲

女生第六关：移步换形

女生第七关：五星报喜

女生第八关：长风破浪

男生赛道：

男生第一关：蜻蜓点水

男生第二关：力挽狂澜

男生第三关：巨鹏展翅

男生第四关：凌波微步

男生第五关：奇门遁甲

男生第六关：一路朝前

男生第七关：扭转乾坤

男生第八关：长风破浪

第十二季

2020年6月22日，男生女生向前冲第十二季正式开播。男女赛道各八关，其中两关为共同关卡。

女生赛道：

第一关：星光飞跃

第二关：银河旋涡

第三关：斗转星移

第四关：穿越时空

第五关：动力核心

第六关：特步流星

第七关：星际迷航

第八关：极限冲刺

男生赛道：

第一关：旋转力场

第二关：霹雳星球

第三关：变速齿轮

第四关：能量电荷

第五关：动力核心

第六关：太空杠杆

第七关：星际滑索

第八关：极限冲刺

第十一季

2019年7月2日，《男生女生向前冲第十一季》正式开播。男女赛道各八关，其中六关为共同关卡。

女生赛道：

第一关：穿越兔子洞

第二关：奇幻旋转门

第三关：时光浮桥

第四关：逃脱疯帽阵

第五关：时间闸门

第六关：鲸心动魄

第七关：特步关卡

第八关：冲破极限

男生赛道：

第一关：穿越兔子洞

第二关：奇幻旋转门

第三关：丛林穿越

第四关：逃脱疯帽阵

第五关：时间闸门

第六关：鲸心动魄

第七关：特步关卡

第八关：冲破极限

《闯天涯5》

2019年1月28日，《男生女生向前冲第十一季海南分赛区第五季》正式开播。总共播出121期，5月28日播放总决赛。

女生赛道：

第一关：快乐翘板

第二关：弹跳章鱼

第三关：摇摆信标

第四关：忐忑楼梯

第五关：披荆斩棘

第六关：洋流漫步

第七关：排山倒海

男生赛道：

第一关：漂浮宝箱

第二关：乘风破浪

第三关：大步流星

第四关：忐忑楼梯

第五关：蟹钳逃生

第六关：海上云梯

第七关：排山倒海

2018年决赛

场次排序

一共23期比赛

2018.12.10-2018.12.25分赛区进行晋级赛、复活赛

2018.12.26-2018.12.30半决赛

2018.12.31-2019.1.1巅峰对决

决赛战况

总决赛（2018年12月31日～2019年1月1日）

女生队

冠军：卫银玲（1分06秒28）【安徽】

亚军：唐倩（1分06秒84）【安徽】

季军：裴赟（1分15秒55）【安徽】

未能进入前三名的人员

袁云南（1分17秒86）【海南】（替补）

陈玲玲（1分18秒71）【安徽】

陈小翠（1分24秒28）【海南】

杨燕（1分24秒52）【安徽】

葛葛（1分25秒21）【安徽】

巴丽荣（1分26秒13）【青海】

韩婷（1分31秒66）【海南】

铁亚萍（1分32秒66）【青海】

陈祺琳（1分43秒47）【海南】

邵缓（第五关落水）【安徽】

吴申芳（第五关落水）【安徽】

王晓丹（第五关落水）【海南】

男生队

冠军：蒋奇（1分06秒05）【海南】

亚军：黄桂隆（1分09秒66）【安徽】

季军：马旭（1分13秒13）【海南】

未能进入前三名的人员

张得朋（1分18秒68）【青海】

刘德虎（1分19秒78）【安徽】

汪进（1分20秒40）【安徽】

韦超（1分23秒71）【安徽】

袁小龙（1分25秒39）【青海】

施林龙（1分30秒21）【安徽】

梁创业（1分32秒44）【安徽】

刘军（1分33秒42）【海南】

金乔维（1分38秒44）【安徽】

姜维（第六关落水）【安徽】

马斌（第五关落水）【青海】

剪辑人员：李宁（第五关落水）【海南】

《上高原5》

2018年10月1日，《男生女生上高原第五季》开始播出。总共播出70期，女生冠军陈玉玲，男生冠军张科。

女生关卡：

第一关：七彩转盘

第二关：西海连珠

第三关：扭转乾坤

第四关：忐忑楼梯

第五关：天旋地转

第六关：旋转风车

第七关：高原之巅

男生关卡：

第一关：七色滚筒

第二关：平步青云

第三关：黄晶浮台

第四关：忐忑楼梯

第五关：吉星高照

第六关：乘风破浪

第七关：高原之巅

第十季

2018年5月19日，《男生女生向前冲第十季》开赛。主题为大圣归来。

女生赛道：

第一关：急速滑梯

第二关：翻转大圆盘

第三关：如影随形

第四关：步步惊心

第五关：乾坤大挪移

第六关：极限旋转

第七关：摇摆冲刺

第八关：冲上云霄

男生赛道：

第一关：急速滑梯

第二关：水下滚筒/扭转乾坤

第三关：极速降落

第四关：步步惊心

第五关：乾坤大挪移

第六关：百转千回

第七关：平步青云

第八关：冲上云霄

《闯天涯4》

2018年3月21日，《男生女生闯天涯第四季》开赛。男生冠军马旭（42″4），女生冠军许苡轩（1′28″2）。

女生赛道：

第一关：扬帆起航

第二关：弹力气垫

第三关：快乐滑梯

第四关：天旋地转

第五关：起伏翘翘板

第六关：水果转转乐

第七关：乘风破浪

男生赛道：

第一关：扬帆起航

第二关：空中弹跳

第三关：摇晃甲板

第四关：天旋地转

第五关：极速穿越

第六关：冲刺滑翔

第七关：乘风破浪

2017年决赛

2017年度总决赛在2017.12.7-2017.12.31举行，女生冠军陈真（1′18″96）（合肥），男生冠军周道雨（1′15″12）（合肥）。

《上高原4》

《男生女生上高原第四季》在青海民和录制，总录制期数达到66场。

赛道简介

女生关卡：

第一关：弹跳指针

第二关：百转千回

第三关：步步生花

第四关：扶摇直上

第五关：展翅滑翔

第六关：回转桃园

第七关：天旋地转

第八关：高原阶梯

男生关卡：

第一关：弹跳指针

第二关：扭转乾坤

第三关：此起彼伏

第四关：扶摇直上

第五关：展翅翱翔

第六关：千钧一发

第七关：天旋地转

第八关：高原阶梯

最快成绩

女生队孟吉蓉56″96

男生队买发明53″72

第九季

2017年5月14日中午11点45分，第九季安徽合肥站将会在4个半月的时间内陆续推出包括角色扮演、节日专场、特殊职业在内的4大类50多个趣味主题。赛道全面升级，在设计上融入了“星际历险”的理念，设置了动力轨道、飞跃银河系等8大关卡，惊险程度和趣味性都比往年有所增强。

2017年9月30日，《男生女生向前冲第九季·安徽合肥站》在安徽合肥举行总决赛。[6]

2017年10月1日，《男生女生向前冲第九季·男生女生上高原》在青海民和开赛。

2017年12月7日，《2017男生女生向前冲·全国邀请赛》在安徽合肥开赛。

2018年1月1日起，《男生女生向前冲·冰雪大冲关》在河北张家口崇礼富龙滑雪场开赛。

女生赛道：

第一关：摇晃飞碟

第二关：动力轨道

第三关：一触即发

第四关：时空隧道

第五关：飞跃银河系

第六关：大步流星

第七关：星际穿越

第八关：冲上云霄

男生赛道：

第一关：空中弹跳

第二关：翻转空间

第三关：飞碟滑梯

第四关：时空隧道

第五关：飞跃银河系

第六关：太空漫步

第七关：极限穿梭

第八关：冲上云霄

《闯天涯3》

女生赛道

漂浮积木

冲客需保持平衡，快速通过四块圆形漂浮积木，到达转接平台即为成功，落水则失败。

指尖跳跃

冲客需要通过三块前后移动的平台，并且小心躲避平台间隙的两个旋转的造型指针，成功通过到达对岸即为成功，落水则失败

疯狂滑梯

冲客需要通过楼梯爬至旋转的滑梯顶端，并抵抗住爬行过程中头顶上方的水流冲击，到达滑梯顶端后，找准时机通过滑梯滑到对岸即为成功，落水则失败。

极速冲刺

冲客需要在传送带上快速跑动，同时躲避前后摇摆的彩色圆球的干扰，到达对岸即为成功，落水则失败。

忐忑迷宫

冲客需要先通过两个巨大的上下抖动的忐忑楼梯，到达中间的旋转关卡：旋转迷宫，女生从右边依次通过造型墙面，障碍横杆，彩色圆环，擎天柱，然后再顺着两个上下抖动的楼梯向下移动，到达对岸即为成功，落水则失败。

快乐翘板

左右翻转的跷板，选手跳至跷板上之后需要快速跑至对岸，中间可以借助凸起平台保持平衡，到达对岸即为成功，落水则失败。

乘风破浪

该关卡起点、终点各有一个起伏平台。冲客需借助第一个起伏平台，抓住上方横杆，抵抗住上方倾泻的三桶瀑布，跳到终点另一个起伏平台，并借助它跳至对岸，通过即为成功，落水则失败。

激流勇进

本关需要冲客从斜坡底部爬至高台终点，在爬坡期间需抵抗住汹涌的瀑布，需要注意的是，这次斜坡的攀爬女生有绳索的牵引，完全凭借冲客自己的力量，冲客到达高台后按下胜利时刻，即为通关。特别提醒：在第八关山脚下一旦启程只有10秒钟之内的时间登上高台，若遇到瀑布，请注意抓紧绳索站稳防止被瀑布冲下去，否则落水挑战失败。

男生赛道

漂浮积木

冲客需保持平衡，快速通过四块长方形漂浮积木，到达转接平台即为成功，落水则失败。

大步流星

冲客需要通过三块旋转的平台，并且小心躲避平台间隙的两个旋转的造型指针，成功通过到达对岸即为成功，落水则失败。

弹力大风车

四片弹床垂直立在滚筒上，组成风车造型，冲客从转接平台上跳上弹床，并借助滚筒的转动跳上下一片弹床，接连如此，到达转接平台即为成功，落水则失败。

极速冲刺

冲客需要在传送带上快速跑动，同时躲避前后摇摆的彩色圆球的干扰，到达对岸即为成功，落水则失败。

忐忑迷宫

冲客需要先通过两个巨大的上下抖动的忐忑楼梯，到达中间的旋转关卡：旋转迷宫，女生从右边依次通过造型墙面，障碍横杆，彩色圆环，擎天柱，然后再顺着两个上下抖动的楼梯向下移动，到达对岸即为成功，落水则失败。

飞檐走壁

关卡上依次排列的芭蕉造型平台会因为冲客脚踩的重力而向下倾斜，所以冲客需一口气冲刺，脚踩芭蕉，快速通过。到达对岸即为成功，落水则失败。

飞跃弹力球

冲客需要先通过两个弹力球，然后找准时机跳上摇摆的秋千，再利用秋千的摇摆，跳到弹球上，保持平衡，跳至对岸，通过即为成功，落水则失败。

激流勇进

本关需要冲客从斜坡底部爬至高台终点，在爬坡期间需抵抗住汹涌的瀑布，需要注意的是，这次斜坡的攀爬男生没有绳索的牵引，完全凭借冲客自己的力量，冲客到达高台后按下胜利时刻，即为通关。特别提醒：在第八关山脚下一旦启程只有10秒钟之内的时间登上高台，若遇到瀑布，请注意站稳，否则落水挑战失败。

计时赛信息

晋级阶段赛十四场（前四名晋级半决赛）（晋级赛十四场）

决赛阶段五场（半决赛四场）（前四名晋级总决赛），总决赛（只取前三）

最快成绩：女生陈小翠1分28秒40

男生符学成53秒36

2016年决赛

场次排序

七期预选赛（前四名晋级排位赛）：青海1~2、合肥3~5、海南6~7

两期排位赛（前七名晋级总决赛）：青海、合肥、海南混合赛，每场排位赛7位选手晋级

一期总决赛（前三名晋级）：35名选手争6个名额

记录保持者

女生胡文娟1分29秒08（合肥）

男生陈炎49秒04（合肥）

《上高原3》

《男生女生上高原第三季》2016年7月份开始录制，9月1日开始播出，总共61场。

赛道简介

女生赛道：

第一关：步步惊心

第二关：动力螺旋

第三关：峰回路转

第四关：飞跃天堑

第五关：环环相扣

第六关：大步流星

第七关：旋转梅花桩

第八关：问鼎昆仑

男生赛道：

第一关：凌波微步

第二关：大战弹力球

第三关：峰回路转

第四关：飞跃天堑

第五关：旋转指针

第六关：极限摇摆

第七关：旋转梅花桩

第八关：问鼎昆仑

最快成绩

女生队拜秀娟1′25″04

男生队祁奇1′02″32

第八季

节目特色

系列节目的致胜王道仍继续坚持：

1、零门槛的参赛方式，欢迎四方冲客

2、将节目主题化、呈现娱乐化、勇往直前的运动精神融合，巧妙结合

3、全新丛林主题风格赛道，所营造出的顶级震撼冲关乐园，创新升级。全新赛道2016赛道将以崭新的面貌再度扬帆起航。这里有气势磅礴的神秘估计，还有创新设计的超级关卡。独创的男女双赛道设计焕然一新，经典关卡再造、核心游戏突破以往。奇幻丛林元素、热带风情人土将创造亚洲一号男女分赛道的视觉最高点。每条赛道8个关卡，两条赛道共计14道关卡，惊险刺激，夺人眼球。巨型机械震撼登场、经典关卡再塑辉煌。“亚洲一号”在整体难度提升，增加关卡考验的同时，还创新性地启用了更新颖、更有趣、更好玩的关卡。首先，在规模上，户外游戏赛道舞美的长、宽、高尺寸均全面拓延，总长度飙升到140米，宽度上达到45米，户外舞美搭建面积超过6000平方米，再创国内同类节目之最。其次，在视觉呈现上在历经了极地冰川、玛雅世界、浓郁中国风、侏罗纪召唤、骑士归来、复古游戏、工业机械的穿越体验后，本季赛道在设计上继续从受众立场思考，平民意识创作，同时与另一档大型大型野外生存挑战类真人秀节目《我们的法则》强强联合，奇幻丛林元素匠心其中，热带风土人情进行了充分点缀。气势磅礴的神秘古迹震撼来袭，酷炫至极的超级关卡充分呈现6000平米奇幻丛林水景。

男生赛道介绍

第一关：疯狂食人鱼

4条卡通造型的鱼串成一串，漂浮在水面上，选手快速跑过到达对岸，即为通过，落水为失败。

第二关：披荆斩棘

3个不停旋转的滚筒，选手脚踩手扶，顺着旋转方向依次跳过，到达转接平台即为通过，落水为失败。

第三关：步步为营

选手需要通过8个半圆形摆放的梅花桩期间躲避或跳跃四个旋转指针（两个会进行高低旋转，另外两个不会）干扰并保持平衡，安全到达对面的转接平台即为通过，落水即为失败。

第四关：飞流直下

选手从转接平台上双手抓住两边垂下的柱子，手不能放松，经过急速旋转滑行到对面转接平台，即为通过，落水为失败。

第五关：勇闯巨石阵

本关卡有8组巨大的阶梯状的平台以及一个巨型旋转的旋转平台，巨大平台会做随机的上下移动，每组平台之间都有一定宽度的缝隙，选手需要在平台的上下震动中快速通过，选手到达中间位置在通过天旋地转的时候选择手脚并用撑一圈迅速通过并保持平衡，到达对岸为通过，落水即为失败。（通过可获得美菱电风扇）

第六关：冲刺魔方

选手需要面对几个不同摆放的大型魔方串在一起的滚筒，选手需要判断时机快速通过每一个魔方，到达对岸为通过。（通过可获得美菱冰柜）

第七关：扭转乾坤

两个的相对360°旋转的喇叭形转筒作为障碍，不停的旋转对选手造成干扰，选手判断时机进入，同时越过两个不停旋转的八字形转筒，到达对岸即为通过，落水即为失败。（通过可获得美菱洗衣机）

第八关：激流勇进

选手在迎面而来的水流中向高台上的终点前进，在终点前的最后一段，坡度陡然升高，选手需借助垂下来的绳子向上攀登方能登顶，在选手拽拉绳子的同时，终点顶端装满水的水箱会向下倾斜，巨大的水流将冲向选手，顶得住水流冲击，顺利登顶者拍下按钮闯关成功，获得奖品。（通过可获得美菱冰箱）

女生赛道介绍

第一关：奇妙食人花

选手需要保持平衡，依次漂浮在水面上的4朵食人花，成功到达对岸为通过，落水即为失败。

第二关：动感弹床

选手保持重心快速通过2个平行运动左右拉伸的弹床，成功到达对岸为通过，落水即为失败。

第三关：包罗万象

选手需要快速判断并通过平台，在保持平衡的同时，要避开围着平台上方不停转动的四个障碍（龙凤双环、擎天柱、障碍横杆、造型墙面）的干扰，顺利到达对岸即为通过，落水即为失败。

第四关：飞流直下

选手紧紧抓住轨道上旋转的图腾，急速滑行到对岸的转接平台，顺利到达对岸即为通过，落水即为失败。

第五关：勇闯巨石阵

女生赛道，本关卡有8组巨大的阶梯状的平台以及一个大型旋转移动的平台，巨大阶梯状的平台会做随机的上下摆动，每组平台之间都有一定宽度的缝隙，选手需要在平台的上下震动中快速通过，在通过中间乾坤大挪移的时候注意躲避上边图腾拳干扰顺利通过并保持平衡，到达对岸为通过，落水即为失败。（通过可获得美菱电风扇）

第六关：水果转转乐

选手需要跳进二个不停旋转的“C”字形转盘，需要把握好时机迅速前进，中间需要借助平台作为辅助，到达对岸即为通过，落水即为失败。（通过可获得美菱冰柜）

第七关：极限香蕉船

选手从转接平台跳上有规律摆动的第一个香蕉船，保持身体平衡之后迅速跨越到第二个有规律摆动的巨型香蕉船上，迅速调整身体重心，保持平衡到达对岸平台即为过关，落水即为失败。（通过可获得美菱洗衣机）

第八关：激流勇进

选手在迎面而来的水流中向高台上的终点前进，在终点前的最后一段，坡度陡然升高，选手需借助垂下来的绳子向上攀登方能登顶，在选手拽拉绳子的同时，终点顶端装满水的水箱会向下倾斜，巨大的水流将冲向选手，顶得住水流冲击，顺利登顶者拍下按钮闯关成功，获得奖品。（通过可获得美菱冰箱）

计时赛信息

晋级阶段赛十六场（前四名晋级半决赛）（晋级赛十三场，抢滩赛两场，踢馆赛一场）

决赛阶段五场（半决赛四场）（前四名晋级总决赛），总决赛（只取前三）

最快成绩：女生程澳林1分36秒76

男生艾飘1分11秒04

《闯天涯2》

《男生女生闯天涯2》已有近1500名选手参加。

男生赛道

第一关：漂浮宝箱

第二关：动力螺旋

第三关：起伏船桨

第四关：极速降落

第五关：忐忑楼梯

第六关：弹球冲刺

第七关：天旋地转

第八关：勇攀高峰

女生赛道

第一关：奇妙海龟

第二关：快乐弹床

第三关：弹跳章鱼

第四关：乘风破浪

第五关：忐忑楼梯

第六关：旋转海星

第七关：极限秋千

第八关：勇攀高峰

计时赛纪录

晋级赛十四场（前四名晋级半决赛）

半决赛四场（前四名晋级总决赛）

总决赛（只取前三）

最快成绩：女生陈祺琳1分23秒8

男生张傲童1分00秒6

2015年决赛

场次排序

一共10场

2015.12.23-2015.12.31九场全国总决赛

2016.1.1巅峰对决

冠军

最快成绩：男生黄桂隆1分04秒5，女生梁纯子1分23秒3

《上高原2》

节目介绍

2015年7月11日，由青海卫视、安徽卫视联手打造的大型闯关户外真人秀节目《男生女生上高原第二季》进入录制阶段。

《男生女生上高原》第二季全新赛道，设在海拔2300米的古城西宁，节目坚持全国独创的男女分赛道设计之外，还从游戏关卡、景观呼应及运动理念等方面有所创新。

节目延续三年不变的零门槛参与方式。在将主题化、娱乐化运动理念巧妙结合的同时，带动全民健身。节目一开录，就吸引了不少粉丝前来观看。

《男生女生上高原第二季》，于2015年8月16日录制结束，已于9月7日登陆安徽卫视和青海卫视。

全新赛道

男生赛道

第一关：左摇右摆

第二关：乘风破浪

第三关：环环相扣、千钧一发

第四关：百转千回

第五关：扭转乾坤

第六关：飞檐走壁

第七关：七彩转盘

第八关：高原阶梯

注：男生队专场、晋级赛、决赛时会使用千钧一发，其余使用环环相扣

最快纪录：拉么太1分14秒6

女生赛道

第一关：旋转扇叶

第二关：极速弹床

第三关：超能大白

第四关：百转千回

第五关：扭转乾坤

第六关：摇摆鱼骨

第七关：七彩转盘

第八关：高原阶梯

注：专场时、晋级赛（决赛）最后一关的楼梯是五彩缤纷的颜色，其余是蓝色

最快纪录;徐雪萍1分13秒1

《闯天涯1》

安徽卫视联手海南新闻频道共同打造的《男生女生向前冲》海口版《男生女生闯天涯》节目已正式启动。在《男生女生闯天涯》里，赛道也将全面升级。规模上，户外游戏赛道舞美的长、宽、高尺寸均全面拓延，总长度飙升到140米之最，宽度上达到45米，户外舞美搭建面积超过6000平方，创国内同类节目之最。视觉呈现上，海岛风格、热带元素将让人耳目一新，天涯海角、水景贯穿；椰风阵阵，海豚跳跃，6000平米亲水主题让你忍不住与水亲近；关卡数量上，保持中国第一，始料未及的巨型机械让赛道上的每个关卡都独具特色，关卡难度和惊险刺激都较之前有所增加。

赛道介绍如下：

女生赛道

第1关：浪花朵朵

第2关：穿针引线

第3关：凌波微步

第4关：百转千回

第5关：乾坤大挪移

第6关：步步惊心

第7关：极限摇摆

第8关：问鼎五指山

最快成绩：袁云南1分23秒3

男生赛道

第1关：旋转指针

第2关：疯狂键盘

第3关：乘风破浪

第4关：百转千回

第5关：乾坤大挪移

第6关：火线冲刺

第7关：天旋地转

第8关：问鼎五指山

最快成绩：吴锋1分10秒7

《上高原1》

经典再造独具匠心

2014年，由安徽卫视和青海卫视双星锻造的《男生女生上高原》节目将再度挑战人类极限。全新赛道设于海拔2300米的高原之上，赛道全长90米，宽30米，男女生各7道关卡，从“花儿朵朵到环环相扣，从莲花移步到螺旋万象，从健步如飞到步步惊心，从急速降落到登顶高峰”，经典的“向前冲”设计，汇聚历届《男生女生向前冲》六季里最经典、最趣味、最刺激的关卡，超级组合，震撼出发。面对来自贴近高原环境与自然法则的双重挑战，冲客们的综合素质即将面临考验。

舞美风格一直以来都是《男生女生向前冲》不可缺少的重要组成部分，高原版《男生女生向前冲》的舞美更将成为其一大特色、一大标识。在往年冰川世界风，中国风，武侠风，侏罗纪风的主题舞美风的基础之上，这次的舞美风格，充分结合青海元素，融入高原风格，藏羚羊、牦牛等将会成为高原版“向前冲”的吉祥圣物。浓郁的高原风情文化和紧张刺激的关卡设计充分融合，灵感冲动再次诠释冲关舞美主体化设计的又一国内独创理念，同时也势必将“男生女生”的品牌延伸至高原。

品牌理念不断向前

“亚洲一号”《男生女生向前冲》延续五年不变的零门槛参与方式，多年来品牌无敌。节目有“两超”，超大规模、超大体量，将主题化、娱乐化和运动理念进行更为巧妙的结合并将全民健身榜样节目理念写入《男生女生向前冲》的要义。节目依然在超级游戏和顶级震撼基础上继续拓展领先的创新和灵活的应变。奇迹领跑午间档收视率，平均收视率始终保持同时段第一，这一规模超过同时段所有节目，包括电视剧。平均忠实度22.3%，最高单期忠实度更高达29%。《男生女生向前冲》更获得“年度上星频道电视栏目十强”荣誉。“年度综艺节目”授奖辞称：“《男生女生向前冲》依托高辨识度的赛道设计、鲜明的节目风格，在竞技综艺红海中突围而出，成为省级卫视午间时段的一支王牌之师。

”光耀亚洲独享荣誉

亚洲独创男女分赛道设计

亚洲最多关卡数量的全民健身榜样节目

亚洲独创冲关舞美主题化设计

亚洲独创全民健身榜样节目

亚洲最长的冲关赛道

亚洲独创“全民健身榜样对抗周”

赛道简介如下：

女生赛道

第一关：花儿朵朵

第二关：环环相扣

第三关：百转千回

第四关：乾坤大挪移

赛道图（高原版）

赛道图（高原版）

第五关：五彩格桑花

第六关：水幕连环跳

第七关：登顶昆仑

巅峰之战冠军：沈晶晶1分10秒1

男生赛道

第一关：凌波微步

女生赛道（高原版）

女生赛道（高原版）

第二关：飞跃滚筒

第三关：急速降落

第四关：乾坤大挪移

第五关：步步惊心

第六关：勇闯无人区

第七关：登顶昆仑

巅峰之战冠军：许文强56秒9

第一至第七季

举办情况

2010年和2011年分别举办第一季和第二季，2012年举办第三季和第四季，此后每年举办一季。

最快成绩

第一季女生张金鑫1′44″肖鹏43″

第二季女生陈丽1′41″7男生张云56″4

第三季第四季女生朱佳佳52″7男生董航43″3

第五季女生朱佳佳1′20″4（但冠军是贾利芝1′28″7）男生夏邓文1′17″9

第六季女生汤倩倩1′51″2男生查林枫1′13″5

第七季女生李慧1′13′4男生金川58″5

特殊节目

《城市队战》

2015年11月1日至12月22日播出，有2期重叠，共50期。

《田园穿越季》

2016年与第八季穿插播出，6月4日到6月26日周末播出，6月30日到8月25日周四周五播出。

《冰雪穿越季》

2016年11月1日至12月24日播出，共54期，女生冠军刘晓庆（2′20″0），男生冠军程俊杰（1′38″0）。

《冰雪大冲关》

2018年1、2月播出，共58期。

《桃花春曲节》

2021年03月28日播出，古井贡酒携手安徽卫视《男生女生向前冲》乐活启幕第四届桃花春曲节。[7][8]

隐形关卡

《上高原2》女生第三关

《男生女生上高原》第二季时，女生第三关卡“超能大白”和第四关中间的转接平台有一个隐形关卡，这是一个35度角的斜坡，当在第三关跳过最后一个大白的时候，跳到平台后由于第二关被水淋湿的身体和经过前三关磨练身体素质的下降，很容易滑下去，这时候要一气呵成，跑上斜坡，避免落水。

《向前冲8》男女第三关

在2016《男生女生向前冲》第八季安徽合肥站时，男女第三关到第四关的转接平台中有一个隐形关卡：一座较短的木板桥。此桥会抖动，选手需保持重心，通过木桥。

《闯天涯3》男女第七关

在2017《男生女生向前冲》第九季海南海口站时，男女第七关到第八关的转接平台中有一个隐形关卡：一座较短的滑梯。选手需保持重心，通过滑梯。

（注：如果在1、2隐形关卡落水，就算没闯过第三关，不过奖品会都一样。如果在3隐形关卡落水，就算没闯过第七关，奖品是冰柜。）

节目事件

2022年3月25日，针对网上出现“《男生女生向前冲》放弃参赛需要赔偿违约金”信息，安徽卫视官方微博发布声明称，节目组从未收取违约金。[9]