个人保养方法日本不老仙妻水谷雅子，43岁女纯情少女的神话被广泛流传[6]，而水谷雅子也毫不吝啬的向人们推荐自己保养护肤的方法，还称自己“不老”的秘诀就是每天花费5个小时左右的时间进行护肤：[7]

　　早上5点起床，先给眼睛敷上美白眼膜，利用美白眼膜的作用，迅速赶走黑眼圈，白天也能靓丽示人。

　　清晨6点为自己补充蔬果维生素能量，美白不光是表面护肤，也要从身体内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白肌肤，赶走斑点有益处。

　　上午7点，涂上美白美容液之后开始家务劳动。

　　8点，在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。

　　8点30遛狗散步，适量的运动可以调节身心健康。

　　11点约朋友喝茶闲聊

　　外出要用美白防晒霜和太阳眼镜抵御紫外线侵害

　　12点阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特

 

　　水谷雅子公开21年24小时直击全程保养术(8张)权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。

　　下午13点，服用美白内服品，调理肌肤机能。

　　下午16点30进行美容护理

　　晚上19点30烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。

　　晚上21点开始卸妆，用美容仪器协助晚安护理工作，达到深层清洁。

　　21点30沐浴泡澡，并进行颈部和身体其它部位的按摩，促进淋巴排毒。

　　22点敷上一片美白面膜，观赏影片。美容导入仪可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层，效果翻倍。

　　22点30进行足底按摩，刺激人体各大器官，可以提高睡眠质量。

 

　　评论有网友都在猜测她到底用了什么不老的仙药让自己年轻不老[8]。

　　水谷雅子(5张)网友不禁慨叹，“不老仙妻”证明了一句流行语，没有丑女人，只有懒女人。

本文标题：水谷雅子保养方法资料介绍 - 娱乐圈事
本文地址：http://www.o-kml.com//yule/14366.html