下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼？12月28日蚂蚁庄园课堂答案
更新于2024-04-08
下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼？这是蚂蚁庄园12月28号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍12月28日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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今天的问题是：
下列哪个冬季时间段，不宜进行锻炼？
A、清晨太阳出来前
B、晚上7点到9点
答案：A、清晨太阳出来前
解析：冬季是晨练猝死的高发季节，尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。
首先，中医学认为，冬季应“早卧晚起，必待阳光”。其次，冬日清晨室外气温较低，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。
划重点：冬季户外锻炼最好选在太阳升起后、有明显暖意时，大约在上午9点之后最为适宜。
以上就是12月28日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
责任编辑：曾少林