以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？蚂蚁庄园答案
更新于2023-12-09
以下关于“抱头式”仰卧起坐说法正确的是？这是蚂蚁庄园12月28号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍12月28日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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今天的问题是：
以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是？
A、容易引发运动损伤
B、能锻炼腹肌很安全
答案：A、容易引发运动损伤
解析：“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力，若受力不均，会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前，双腿屈膝呈90°，分开与謦同宽，脚不要钩住任何东西。
以上就是12月28日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
责任编辑：曾少林